Malayalam News Photo Gallery > Try these home remedies to get rid of bad breath

Bad Breath Remedies: വായ്‌നാറ്റം ആണോ പ്രശ്നം; എങ്കിൽ ഇത് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ

Published:

03 Jan 2025 23:34 PM

Remedies for Bad Breath: ദിവസവും രണ്ട് നേരം പല്ല് തേക്കുക എന്നതാണ് വായ്‌നാറ്റം അകറ്റാൻ പ്രധാനമായും ചെയ്യേണ്ടത്. അതല്ലാതെ വായ്‌നാറ്റം അകറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.

പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് വായ്‌നാറ്റം. ഇത് പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ഉണ്ടാകാം. വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾ, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ, പുകയില ഉപയോഗം, മോണരോഗം, ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ, വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുക, മദ്യപാനവും തുടങ്ങി പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും വായ്‌നാറ്റം ഉണ്ടാകാം. ദിവസവും രണ്ട് നേരം പല്ല് തേക്കുക എന്നതാണ് വായ്‌നാറ്റം അകറ്റാൻ പ്രധാനമായും ചെയ്യേണ്ടത്. അതല്ലാതെ വായ്‌നാറ്റം അകറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം. (Image Credits: BSIP/Getty Images)

2 / 6

പുതിനയില: പുതിനയില ചവയ്ക്കുന്നതോ, അല്ലെങ്കിൽ പുതിനയില ഇട്ട ചായ കുടിക്കുന്നതോ വായ്നാറ്റം അകറ്റാന്‍ ഗുണം ചെയ്യും. (Image Credits: Westend61/Getty Images)

3 / 6

പെരുംജീരകം: ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞയുടൻ അൽപം പെരുംജീരകം കഴിക്കുന്നത് വായ്നാറ്റം അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കും. (Image Credits: Michal Ulicny/Getty Images)

4 / 6

ഏലയ്ക്ക: ആന്‍റി മൈക്രോബിയല്‍ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഏലയ്ക്ക വായിലിട്ട് ചവയ്ക്കുന്നതും വായ്‌നാറ്റം അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കും. (Image Credits: Neha Gupta/Getty Images)

5 / 6

നാരങ്ങ : ഒരു കപ്പ് ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചെറുനാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് മൗത്ത് വാഷായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും വായ്നാറ്റം അകറ്റാന്‍ മികച്ചതാണ്. (Image Credits: JGI/Jamie Grill/Getty Images)

6 / 6

ഒഴിവാക്കേണ്ടവ: വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, എരിവുള്ള വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയും, പുകവലിയും മദ്യപാനവും വായ്നാറ്റത്തിന് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇവയുടെ അമിത ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. (Image Credits: Firdous Nazir /Eyepix Group/Future Publishing via Getty Images)