Fitness Tips: ഒമ്പത് വർഷം അയുസ് കൂട്ടി കിട്ടും; ദിവസവും 30 മിനറ്റ് ഓടൂ
Daily Physical Activity Routine: ഒരു കോശത്തിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും കാലക്രമേണ വിഭജിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നതിനെയുമാണ് കോശ വാർദ്ധക്യം എന്ന് പറയുന്നത്. ഡിഎൻഎ തകരാർ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, ടെലോമിയറുകളുടെ കുറവ് (ക്രോമസോമുകളിലെ സംരക്ഷണ വലയങ്ങൾ) തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Stories
സ്‌കൂള്‍ പഠനകാലത്തെ മോശം അനുഭവം തുറന്നു പറഞ്ഞ്‌ മുഹമ്മദ് മുസ്തഫ
ആ വീഴ്ച ഏറെ ബാധിച്ചത് അവളെയാണ്;അത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ കുറേ സമയമെടുത്തു
ആൺസുഹൃത്തിന്റെ ക്രൂരപീഡനത്തിനിരയായ പെൺകുട്ടിയുടെ നില അതീവഗുരുതരം
രോഹിത് ശര്‍മയുടെ അപ്പാര്‍ട്ട്‌മെന്റ് വാടകയ്‌ക്കെടുത്തത്‌ മലയാളി?
ഇനി ഉണ്ണി മുകുന്ദനൊപ്പം മോഹൻലാലും ആശീ‌ർവാദ് സിനിമാസും
