Ivy Gourd Health Benefits: ഡയറ്റിൽ കോവയ്ക്ക ഉൾപ്പെടുത്തൂ, ഗുണങ്ങളേറെ

Ivy Gourd Health Benefits: കോവയ്ക്ക കഴിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെയുണ്ടാവില്ല. തോരനായും കറിയായുമൊക്കെ കോവയ്ക്ക നാം കഴിക്കാറുണ്ട്. ധാരാളം ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളുള്ള പച്ചക്കറി കൂടിയാണിത്.