Health Benefits of Red Spinach: രോഗങ്ങളോട് ‘ഗുഡ് ബൈ’ പറയാം; ചുവന്ന ചീര ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ…

Health Benefits of Red Spinach: നിരവധി ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഇലക്കറിയാണ് ചുവന്ന ചീര. ഇവയിലെ ആന്തോസയാനിൻ എന്ന ഘടകമാണ് ഈ ഔഷധ ​ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നത്.