5
Latest newsKeralaIndiaEntertainmentBusinessEducationSportsLifestyleWorldTechnologyReligionWeb StoryPhoto

Benefits of Okra Water: ഇത് വേറെ ലെവൽ! വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട വെള്ളം കുടിച്ച് നോക്കൂ, ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്

Benefits of Okra Water: ആരോ​ഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച പാനീയമാണ് വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട വെള്ളം. വിറ്റാമിന്‍ സി, കെ, ഫോളേറ്റ്, കാത്സ്യം, ധാതുക്കള്‍, ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ വെണ്ടയ്ക്ക വെള്ളം നിങ്ങൾക്ക് തരുന്ന ​ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്.

nithya
Nithya Vinu | Published: 15 Mar 2025 18:48 PM
വെണ്ടയ്ക്ക നാരുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്. വെറും വയറ്റിൽ വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധത്തെ അകറ്റാനും സഹായിക്കും.

വെണ്ടയ്ക്ക നാരുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്. വെറും വയറ്റിൽ വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധത്തെ അകറ്റാനും സഹായിക്കും.

1 / 5
കാത്സ്യം. വിറ്റാമിൻ കെ എന്നിവ അടങ്ങിയതിനാൽ വെണ്ടയ്ക്ക വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഓസ്റ്റിയോപെറോസീസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും എല്ലുകളുടെ ആരോ​ഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.

കാത്സ്യം. വിറ്റാമിൻ കെ എന്നിവ അടങ്ങിയതിനാൽ വെണ്ടയ്ക്ക വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഓസ്റ്റിയോപെറോസീസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും എല്ലുകളുടെ ആരോ​ഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.

2 / 5
വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കണ്ണുകളുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യത്തിനും ​ഗുണം ചെയ്യും. ഇവയിലെ വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുമാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.

വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കണ്ണുകളുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യത്തിനും ​ഗുണം ചെയ്യും. ഇവയിലെ വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുമാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.

3 / 5
വെണ്ടയ്ക്ക വെള്ളത്തിലെ നാരുകളും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോ​ഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ​ഗുണം ചെയ്യുന്നു.

വെണ്ടയ്ക്ക വെള്ളത്തിലെ നാരുകളും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോ​ഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ​ഗുണം ചെയ്യുന്നു.

4 / 5
രോ​ഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും എന്നും രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

രോ​ഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും എന്നും രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

5 / 5