ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ വായ കഴുകുക: ഉപ്പിന് ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മോണയിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടാക്കുന്ന അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് കലർത്തിയ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് വായ നന്നായി കഴുകുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.