കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങി ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പഴമാണ് മാംഗോസ്റ്റീൻ.
Image Courtesy: : Pinterest
വിറ്റാമിൻ സിയും, നാരുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയ മാംഗോസ്റ്റീൻ കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
Image Courtesy: : Pinterest
നാരുകളാൽ സമ്പന്നമായ മാംഗോസ്റ്റീൻ കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധം അകറ്റാനും ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
Image Courtesy: : Pinterest
മാംഗോസ്റ്റീനിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പൊട്ടാസ്യം, കോപ്പർ, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
Image Courtesy: : Pinterest
നാരുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ മാംഗോസ്റ്റീൻ കഴിക്കുന്നത് നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടാനും, അതിലൂടെ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
Image Courtesy: : Pinterest
അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങളിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവ് മാംഗോസ്റ്റീനിനുണ്ട്.
Image Courtesy: : Pinterest
ആന്റി-ഇൻഫ്ളമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള മാംഗോസ്റ്റീൻ കഴിക്കുന്നത് ജലദോഷം, ഫ്ലൂ എന്നിവയെയെല്ലാം അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
Image Courtesy: : Pinterest