19 April 2025
Sarika KP
Pic Credit: Freepik
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലും, ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ഇതിന്റെ ദഹന സഹായം, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യ പിന്തുണ, ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് സവിശേഷതകൾ എന്നിവ പലർക്കും ഇതിനെ ഒരു ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു.
ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയുണ്ടെങ്കിലും പപ്പായ എല്ലാവർക്കുമായി ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത് എല്ലാവർക്കും കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല.
ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഉള്ളതിനാൽ ചില ആളുകൾ ഈ പഴം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതോ നിയന്ത്രിക്കുന്നതോ ആണ് നല്ലത്
പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ആരൊക്കെ ഒഴിവാക്കണമെന്നും അതിന് പിന്നിലെ കാരണമെന്താണെന്നും അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഗർഭിണികൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് പച്ച പപ്പായ കഴിക്കുന്നത്. പപ്പായയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലാറ്റക്സും പപ്പെയ്നും ഗർഭിണികൾക്ക് ഗുണകരമല്ല.
അസാധാരണമായ ഹൃദയ താളം വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് അമിതമായ പപ്പായ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുള്ളവർ പപ്പായ കഴിക്കുന്നതിലും ജാഗ്രത പാലിക്കണം. പപ്പായയിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിറ്റാമിൻ സി കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ് കല്ലുകളുടെ രൂപീകരണത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകും,