26 JULY 2024
NEETHU VIJAYAN
പുളിക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ കലവറയാണ് പുളി.
Pic Credit: INSTAGRAM
വിറ്റാമിൻ സി, ഇ, ബി, അയേൺ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, നാരുകൾ തുടങ്ങിയവയും പുളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
Pic Credit: FREEPIK
പുളിയെ പോലെ അതിന്റെ ഇലയും ഏറെ ഗുണങ്ങളുള്ളവയാണ്. പല അസുഖങ്ങൾക്കുമുള്ള മരുന്നായും വാളൻ പുളിയുടെ ഇല അറയപ്പെടുന്നു.
Pic Credit: FREEPIK
മലേറിയയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് പുളിയില. മലേറിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്ലാസമോഡിയും ഫാൽസിപാരം കൊതുകുകളിലൂടെ പടരുന്നത് ഇതു തടയുന്നു.
Pic Credit: FREEPIK
പ്രമേഹത്തിനുള്ള നല്ലൊന്നാന്തരം മരുന്നാണ് പുളിയില. ഇതിലെ ടാനിൻ എന്ന ഘടകമാണ് ഈ ഗുണം നൽകുന്നത്
Pic Credit: FREEPIK
വൈറ്റമിൻ സി സമ്പുഷ്ടമാണ്. പുളിയില. ഇതിലെ ആസ്‌കോർബിക് ആസിഡാണ് ഈ ഗുണം നൽകുന്നത്.
Pic Credit: FREEPIK
പുളിയിലയുടെ നീരെടുത്തു മുറിവുകളിൽ പുരട്ടിയാൽ മുറിവു പെട്ടെന്നുണങ്ങും
Pic Credit: FREEPIK
കരളന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമമാണ് പുളിയിലയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം.
Pic Credit: FREEPIK
Next: അവക്കാഡോപ്പം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്