29 AUGUST 2024
ASWATHY BALACHANDRAN
അംബാനി കുടുംബത്തിലെ മരുമകൾ രാധിക മർച്ചന്റിന്റെ സൗന്ദര്യം രഹസ്യം വളരെ സിംപിളാണ്.
Pic Credit: Pinterest
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം തുടങ്ങേണ്ടത് അടിസ്ഥാനപരമായിട്ടുള്ള ക്ലൻസിങ്, ടോണിങ്, മോയ്സ്ചറൈസിങ് ടെക്നിക്കിലൂടെയാണ്.
Pic Credit: Pinterest
ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പരിപ്പ് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നയാളാണ് രാധിക
Pic Credit: Pinterest
ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കും അതിന് പ്രത്യേക കണക്കും താരത്തിന്റെ പക്കലുണ്ട്. ഇത് കാരണം ചർമത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്തും.
Pic Credit: Pinterest
മുടങ്ങാതെ വ്യായാമം ചെയ്യും. കാർഡിയോ, യോഗ, സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിങ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ് രാധികയുടെ വ്യായാമം.
Pic Credit: Pinterest
വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ബദാം ഓയിൽ പോലുള്ളവ ഉപയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഓയിൽ മസാജുകൾ രാധിക ചെയ്യാറുണ്ട്.
Pic Credit: Pinterest
ശരിയായ ഉറക്കമാണ് ഇതിൽ പ്രധാനം. അത് കൃത്യമാക്കാൻ രാധിക ശ്രമിക്കാറുണ്ട്.
Pic Credit: Pinterest
Next: Next: കുളിക്കാന്‍ ചൂടുവെള്ളമോ പച്ചവെള്ളമോ ബെസ്റ്റ്