02 JULY 2024
NEETHU VIJAYAN
നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് പൈനാപ്പിൾ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്.
Pic Credit: FREEPIK
പോഷകങ്ങളാലും വിറ്റാമിൻ സി, മാംഗനീസ്, ദഹന എൻസൈമുകൾ തുടങ്ങിയവയുടെയും കലവറയാണ് പൈനാപ്പിൾ.
Pic Credit: FREEPIK
എന്തിനെയും പോലെ തന്നെ പൈനാപ്പിളും അമിതമായാൽ പണി കിട്ടും. ചിലപ്പോ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം
Pic Credit: FREEPIK
അരക്കപ്പ് പൈനാപ്പിളിൽ 15 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ഇവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂട്ടും
Pic Credit: FREEPIK
അമിതമായി പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് അത്ര നല്ലതല്ല. അത്തരക്കാർ പരിധി വിട്ട് കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.
Pic Credit: FREEPIK
ഇതിലെ ബ്രോമെലൈൻ എൻസൈം രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടാക്കും
Pic Credit: FREEPIK
അസിഡിറ്റി ഗുണത്തിന്റെ ഫലമായി മോണയും പല്ലിന്റെ ഇനാമലും മോശമായേക്കാം. മോണവീക്കത്തിനും സാധ്യത
Pic Credit: FREEPIK
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കാതിരിക്കാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത് അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകും.
Pic Credit: FREEPIK
Next: ബർണറിലെ കരി കളയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടോ? ദാ ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ