40 വയസിന് മുകളിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

പ്രായമേറുന്നതിനനുസരിച്ച് ആരോഗ്യം ക്ഷയിച്ചുവരും. ഇത് വളരെ സ്വാഭാവികമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇവയെപ്പറ്റി കൃത്യമായി അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

കൃത്യമായ വ്യായാമാവും ഭക്ഷണക്രമവും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു പരിധി വരെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാമെങ്കിലും ചില പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

40 വയസിന് മുകളിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് വരുന്ന ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ ചിലത് ഏതൊക്കെയാണെന്ന് പരിശോധിക്കാം.

നെഞ്ചിലുണ്ടാവുന്ന അസ്വസ്ഥത വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം. നെഞ്ചിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാവുന്ന അവസരങ്ങളിൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണാൻ മടിയ്ക്കരുത്.

സാധാരണയിലധികം ക്ഷീണം തോന്നിത്തുടങ്ങിയാലും ഡോക്ടറെ കാണണം. ഇത് മറ്റ് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ തുടക്കമാവാം.