മഴക്കാലമായാൽ രോ​ഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ ആവശ്യമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ അനിവാര്യമാണ്.

പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നതിന് സഹായിക്കും.