01 AUGUST 2024
NEETHU VIJAYAN
ചുവന്ന മുളക് അഥവാ വറ്റൽ മുളക് നമുക്കെല്ലാവർക്കും സുപരിചിതമാണ്.
Pic Credit: INSTAGRAM
അമിതമായ ശരീരഭാരം പല രോഗങ്ങളും ക്ഷണിച്ചു വരുത്തും. മോശം ജീവിതശൈലിയാണ് ഇതിന് കാരണം.
Pic Credit: FREEPIK
മുളകുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാപ്സെയ്സിൻ എന്ന പദാർത്ഥമാണ് തടി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്.
Pic Credit: FREEPIK
കാപ്സെയ്സിൻ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ചെല്ലുമ്പോൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള രക്തത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Pic Credit: FREEPIK
മുളക് സാധാരണയായി വിശപ്പു കുറയ്ക്കുകയും അങ്ങനെ അമിത ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Pic Credit: FREEPIK
മുളക് ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ കലോറി കത്തിച്ചുകയുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് തകർക്കാൻ കാപ്സെയ്സിൻ എന്ന പദാർത്ഥം വളരെ നല്ലതാണ്.
Pic Credit: FREEPIK
വറ്റൽ മുളക് അധികമായാൽ ഇത് അൾസറിന് കാരണമാകുകയും മലവിസർജ്ജന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
Pic Credit: FREEPIK
മുളക് കഴിച്ചാൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, ക്യാൻസർ എന്നിവ പോലും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
Pic Credit: FREEPIK
Next: കറിവേപ്പിലയിട്ട വെള്ളം ദിവസവും കുടിച്ചു നോക്കൂ... ഗുണങ്ങൾ ഇങ്ങനെ