അത്തിപ്പഴത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം.
21 May 2024
TV9 MALAYALAM
ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളുടെയും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും ധാരാളെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മവും മുടിയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
Pic Credit: Freepik
മിതമായ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക കാരണം, അത്തിപ്പഴം ക്രമേണ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ സമന്വയത്തിനും വിളർച്ച തടയുന്നതിനും ഇരുമ്പ് ആവശ്യമാണ്. അത്തിപ്പഴം ഇവ ധാരാളമുണ്ട്.
അത്തിപ്പഴത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന എൻസൈമുകൾ ദഹനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു.
അത്തിപ്പഴത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.