1 SEPTEMBER 2024
ASWATHY BALACHANDRAN
നെഞ്ചെരിച്ചിൽ കാരണം പല ഭക്ഷണങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുന്നവരാണ് നാം. എന്നാൽ ഇതിനു പരിഹാരം നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ തന്നെയുണ്ട്
Pic Credit: Pinterest
ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ധാരാളം അടങ്ങിയ മോര്, ഉദരത്തിലെ ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കുകയും നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അകറ്റുകയും ചെയ്യും.
Pic Credit: Pinterest
പെരുംജീരകത്തിലെ അനെഥോൾ ഉദരത്തിലെ പാളിയെ മൃദുവാക്കുകയും ഇൻഫ്ലമേഷൻ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
Pic Credit: Pinterest
ഇഞ്ചിക്ക് ആന്റിഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് ആസിഡിന്റെ ഉൽപാദനം കുറച്ച് ഉദരത്തിന് ആശ്വാസമേകുന്നു.
Pic Credit: Pinterest
ജീരകം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതോടൊപ്പം വായുകോപവും തടയുന്നു. ഉമിനീരിന്റെ ഉൽപാദനം വർധിപ്പിക്കും.
Pic Credit: Pinterest
വയറിന് തണുപ്പു നൽകുന്നതോടൊപ്പം നെഞ്ചെരിച്ചിലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ അകറ്റാനും ശർക്കര സഹായിക്കുന്നു.
Pic Credit: Pinterest
Next: Next: രാധികാ മർച്ചന്റിന്റെ സിംപിൾ ചർമ്മ സംരക്ഷണം ഇങ്ങനെ...