പന നൊങ്ക് ഇനി വാങ്ങാതെ പോവരുത്! ​ ആരോ​ഗ്യ  ഗുണങ്ങൾ  ചില്ലറയല്ല.

ഐസ് ആപ്പിൾ എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ചൂടുകാലത്ത് ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ പനനൊങ്ക് ഉത്തമമാണ്.

കലോറി കുറഞ്ഞ ഈ പഴത്തിൽ നാരുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ സി, എ, ഇ, കെ എന്നിവയും ധാരാളമുണ്ട്.