22 DECEMBER 2024
NEETHU VIJAYAN
വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ അലോസരപ്പെടുത്തുകയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
Image Credit: Freepik
അപകടകാരികളായ മരുന്നുകൾക്ക് പിന്നാലെ പോകേണ്ട. ചുമ കുറയ്ക്കാൻ ഇതാ ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.
തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ നീക്കം ചെയ്ത് ചുമയുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തേൻ.
തൊണ്ടയിലെ വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ശ്വാസനാളത്തിലെ പേശികളെ റിലാക്സ് ചെയ്യാനും ഇതിന് കഴിയും.
തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കുകയും മ്യൂക്കസ് പുറന്തള്ളാനും വളരെ നല്ലതാണ് ഉപ്പുവെള്ളം കൊണ്ട് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുന്നത്.
ഇതിൽ അടിങ്ങിയിട്ടുള്ള ബ്രോമെലൈൻ എൻസൈം മ്യൂക്കസ് അലിയിപ്പിക്കാനും ചുമ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
മെന്തോളിനൊപ്പം പ്രകൃതിദത്ത ഡീകോംഗെസ്റ്റൻ്റായി പെപ്പർമിൻ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
Next കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ