വൻപയർ ചില്ലറക്കാരനല്ല; ഗുണങ്ങളേറെ

വൻപയറിൽ വിറ്റാമിൻ ബി1 ധാരാളമായുണ്ട്. ഇത് ഓർമശക്തി, ഏകാഗ്രത തുടങ്ങിയ ബൗദ്ധികപ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മികച്ചതാണ്.

ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള വൻപയറിൽ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക കുറവായതിനാൽ ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വൻപയർ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ചുളിവുകൾ, മുഖക്കുരു പോലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളെ അകറ്റാനും, തലമുടിയുടെയും നഖങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നല്ലതാണ്.

ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ വൻപയർ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മലബന്ധം, ഗ്യാസ് തുടങ്ങിയ ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റാൻ നല്ലതാണ്.