പാവയ്ക്ക/ കയ്യ്പ്പയ്ക്ക എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ ഓർമ്മ വരുന്നത് കയ്പ്പാണ്. എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. കയ്പ്പാണെങ്കിലും പാവയ്ക്കയിൽ നിരവധി ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും കലവറയാണിത്.