30 OCTOBER 2024
ASWATHY BALACHANDRAN
വിറ്റാമിനുകൾ സി, കെ, മാംഗനീസ്, ധാതുക്കൾ, നാരുകൾ തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ബ്ലാക്ക്‌ബെറികൾ ചെറുപ്പം നിലനിർത്താൻ സാഹായിക്കുന്നു എന്ന് എത്രപേർക്കറിയാം...
Pic Credit: Freepik
ഇത് അമിതവണ്ണത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അവ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഉത്തമമാണ്
വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും വൈറ്റമിൻ എ സഹായിക്കുന്നു
ബ്ലാക്ക്‌ബെറി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചർമ്മത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
മുഖക്കുരു സംബന്ധമായ വീക്കത്തേയും ഇത് കഴിക്കുന്നത് വഴി ഇല്ലാതാക്കാം
Next: ദഹനപ്രശ്നമുണ്ടോ... പുതിന ചായ ബെസ്റ്റാ