മുട്ടയുടെ കൂടെ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം.
17 May 2024
TV9 MALAYALAM
മുട്ടയോടൊപ്പം സോയ പാൽ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കാരണം അവ രണ്ടും പ്രോട്ടീൻ്റെ നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്. അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
Pic Credit: Freepik
ചായയ്‌ക്കൊപ്പം മുട്ട കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധം, ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
മുട്ടയും പഞ്ചസാരയും ഒരുമിച്ചു കഴിക്കുമ്പോൾ ഇവ രണ്ടിൽ നിന്നും പുറത്തുവരുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വിഷമായി മാറും.
മഴക്കാലത്തിന് മുന്നോടിയായി നിങ്ങളുടെ ബാക്ക്പാക്ക്മുട്ടയിലും മാംസത്തിലും ഉള്ള അധിക കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും ഈ കോമ്പിനേഷൻ ദഹിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസകരമാക്കും. വാട്ടർപ്രൂഫ് ആക്കിമാറ്റുക.