11 AUGUST 2024
NEETHU VIJAYAN
രുചിയിൽ ആള് കയ്പ്പാണെങ്കിലും ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പാവയ്ക്ക.
Pic Credit: INSTAGRAM
എന്നാൽ പാവയ്ക്കയോടൊപ്പം കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. അവ ഏതെല്ലാമെണെന്ന് നോക്കാം.
Pic Credit: FREEPIK
വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ, മാമ്പഴം തുടങ്ങി മധുരമുള്ള പഴങ്ങൾ പാവയ്ക്കയോടൊപ്പം കഴിക്കാതിരിക്കുക. ഇവ കയ്പ്പ് വർധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും.
Pic Credit: FREEPIK
പാല്, തൈര്, ചീസ് തുടങ്ങിയ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ പാവയ്ക്കയോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ രുചിയിൽ വ്യത്യാസം വരുത്തുകയും ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
Pic Credit: FREEPIK
ഗ്രാമ്പൂ, കറുവപ്പട്ട, ജാതിക്ക തുടങ്ങിയ എരിവുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്കൊപ്പവും പാവയ്ക്ക കഴിക്കരുത്.
Pic Credit: FREEPIK
റെഡ് മീറ്റിലെ അമിതമായ കൊഴുപ്പ് പാവയ്ക്കയുടെ കയ്പ്പിനെ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ ഇവയും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കാതിരിക്കുക.
Pic Credit: FREEPIK
അസിഡിറ്റി കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളായ തക്കാളിയും സിട്രസ് പഴങ്ങളും പാവയ്ക്കയുടെ കയ്പ്പ് കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ ഇവയും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല.
Pic Credit: FREEPIK
Next:അകാല വാർദ്ധക്യം തടയാൻ വാഴക്കൂമ്പ്... ഇനിയുമുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ