03 JUNE 2024
TV9 MALAYALAM
ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ ഇതിൽ ധാരാളമുണ്ട്.
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിലെ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയത്തിലേക്കും തലച്ചോറിലേക്കും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിന് ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക വളരെ കുറവാണ്. മിതമായ അളവിൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.
മിതമായ അളവിൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
അൾട്രാവയലറ്റിൽ നിന്നും പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിലെ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ സഹായിക്കും.