പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കൂടുന്നുണ്ടോ? കാരണം ഇത്

 മണിക്കൂറോളം കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിലിരിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ അമിത കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞ് കൂടുന്നത് പെട്ടെന്ന് വണ്ണം വയ്ക്കാൻ കാരണമാകും

ഉറക്കക്കുറവുള്ള ആളുകൾ കലോറി കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു. ഇത് ഭാരം കൂട്ടുന്നതിന് ഇടയാക്കും