നൈറ്റ് പാർട്ടിയുടെ ക്ഷിണം  മാറിയില്ലേ...  ഇതാ എളുപ്പഴികൾ .  

പാർട്ടിക്ക് ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ മുട്ട ചേർക്കുക, കാരണം അവയിൽ പോഷകങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ട ഊർജ്ജത്തിന് പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്.