നാരുകളാൽ സമ്പന്നമായ പപ്പായ ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുകയും, മലവിസർജ്ജനം എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Image Courtesy: Pinterest
ആപ്പിളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വെള്ളം ദഹനം സുഗമമാക്കുന്നു.
Image Courtesy: Pinterest
നാരുകളുടെ ഉറവിടമായ വാഴപ്പഴം മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
Image Courtesy: Pinterest
മാമ്പഴം നാരുകളാൽ സമ്പന്നവും ഉയർന്ന അളവിൽ വെള്ളവും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഇവ മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുന്നു.
Image Courtesy: Pinterest
ഓറഞ്ചിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നാരുകളും വിറ്റാമിൻ സി-യും ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.
Image Courtesy: Pinterest
ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന നാരുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റ്‌സുകളാലും സമ്പന്നമാണ് ചെറി.
Image Courtesy: Pinterest
കിവിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നാരുകളും, ആക്ടിനിടിൻ എന്ന എൻസൈമും ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Image Courtesy: Pinterest