हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া मनी9 Trends9
5
KeralaIndiaEntertainmentBusinessEducationSportsLifestyleWorldTechnologyReligionWeb StoryPhoto

Diwali 2024: ഷു​ഗർ കട്ടുകാരെ ഇതിലെ… ദീപാവലിക്ക് മധുരം കുറഞ്ഞ പലഹാരങ്ങളായാലോ?

Diwali Sweets: പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്നത് പൊണ്ണത്തടിക്ക് വഴിവയ്ക്കുകയും അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെ‌യ്യും. ഈ ദീപാവലിയ്ക്ക് മധുരം കുറഞ്ഞ പലഹാരങ്ങളായാലോ?

athira-ajithkumar
Athira CA | Published: 26 Oct 2024 16:34 PM
ദീപങ്ങളുടെ ഉത്സവം മാത്രമല്ല, മധുരങ്ങളുടെ ഉത്സവം കൂടിയാണ് ദീപാവലി. മധുരം അധികം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷമാണെങ്കിലും ചിലത് അത്ര പ്രശ്നക്കാരല്ല. കലോറി കുറവുള്ള ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങളുണ്ട്. ഈ ദീപാവലിയ്ക്ക് അത്തരത്തിൽ കഴിക്കാവുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങൾ നോക്കാം.... (Image Credits: Manogna Reddy)

ദീപങ്ങളുടെ ഉത്സവം മാത്രമല്ല, മധുരങ്ങളുടെ ഉത്സവം കൂടിയാണ് ദീപാവലി. മധുരം അധികം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷമാണെങ്കിലും ചിലത് അത്ര പ്രശ്നക്കാരല്ല. കലോറി കുറവുള്ള ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങളുണ്ട്. ഈ ദീപാവലിയ്ക്ക് അത്തരത്തിൽ കഴിക്കാവുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങൾ നോക്കാം.... (Image Credits: Manogna Reddy)

1 / 6
കാജു കത്ത്‍ലി: ഒരു കാജു കത്ത്‍ലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 57 കലോറി ഉൗർജമാണ്. ഇവ മറ്റു മധുരപലഹാരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ശരീരത്തിന് അത്ര ദോഷമുള്ളതല്ല. (Image Credits: South China Morning Post)

കാജു കത്ത്‍ലി: ഒരു കാജു കത്ത്‍ലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 57 കലോറി ഉൗർജമാണ്. ഇവ മറ്റു മധുരപലഹാരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ശരീരത്തിന് അത്ര ദോഷമുള്ളതല്ല. (Image Credits: South China Morning Post)

2 / 6
പുരൻ ബോളി: ചപ്പാത്തി പോലെ നമ്മുടെ ബോളിയ്ക്ക് സമമായ മധുരപലഹാരം. 80 ​കലോറി ഉൗർജ്ജമാണ് ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. (Image Credits: Social Media)

പുരൻ ബോളി: ചപ്പാത്തി പോലെ നമ്മുടെ ബോളിയ്ക്ക് സമമായ മധുരപലഹാരം. 80 ​കലോറി ഉൗർജ്ജമാണ് ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. (Image Credits: Social Media)

3 / 6
പായസം: പാൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിൽ മികച്ച ആഹാരം. പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന് ഉത്തമം. (Image Credits: ajaykampani)

പായസം: പാൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിൽ മികച്ച ആഹാരം. പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന് ഉത്തമം. (Image Credits: ajaykampani)

4 / 6
പേഡ: പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടുതലുള്ള ഒരു കഷണം പേഡയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 82 കലോഫി ഉൗർജം. (Image Credits: ajaykampani)

പേഡ: പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടുതലുള്ള ഒരു കഷണം പേഡയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 82 കലോഫി ഉൗർജം. (Image Credits: ajaykampani)

5 / 6
ആൽമണ്ട് ബർഫി: പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഇത്തരം ബർഫിയിൽ ഒരു കഷണത്തിൽ ഏതാണ്ട് 135 കാലറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. (Image Credits: Jupiterimages)

ആൽമണ്ട് ബർഫി: പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഇത്തരം ബർഫിയിൽ ഒരു കഷണത്തിൽ ഏതാണ്ട് 135 കാലറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. (Image Credits: Jupiterimages)

6 / 6
Latest Stories
Actress Anju Kurian: നിങ്ങൾ ഭാ​ഗ്യവാനാണ്…! അഞ്ജു കുര്യൻ വിവാഹിതയാകുന്നു; കല്യാണ നിശ്ചയ ചിത്രങ്ങൾ വൈറൽ
Actress Anju Kurian: നിങ്ങൾ ഭാ​ഗ്യവാനാണ്…! അഞ്ജു കുര്യൻ വിവാഹിതയാകുന്നു; കല്യാണ നിശ്ചയ ചിത്രങ്ങൾ വൈറൽ
ADM Naveen Babu Death: എഡിഎം നവീൻ ബാബുവിന്റെ മരണം; പ്രശാന്തിനെതിരെ ആരോ​ഗ്യ വകുപ്പിന്റെ നടപടി, അച്ചടക്ക ലംഘനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി സസ്പെൻഷൻ
ADM Naveen Babu Death: എഡിഎം നവീൻ ബാബുവിന്റെ മരണം; പ്രശാന്തിനെതിരെ ആരോ​ഗ്യ വകുപ്പിന്റെ നടപടി, അച്ചടക്ക ലംഘനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി സസ്പെൻഷൻ
Samsung Galaxy S25 : സാംസങ് ഗ്യാലക്സി എസ്25ൽ ഉപയോഗിക്കുക പഴയ ഡിസ്പ്ലേ ടെക്നോളജി; ലക്ഷ്യം വില കുറയ്ക്കുക
Samsung Galaxy S25 : സാംസങ് ഗ്യാലക്സി എസ്25ൽ ഉപയോഗിക്കുക പഴയ ഡിസ്പ്ലേ ടെക്നോളജി; ലക്ഷ്യം വില കുറയ്ക്കുക
Kerala Rain Alert: മഴ മുന്നറിയിപ്പിൽ മാറ്റം; സംസ്ഥാനത്ത് ഇടിമിന്നലോടെ ശക്തമായ മഴയ്ക്ക് സാധ്യത, 6 ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ട്
Kerala Rain Alert: മഴ മുന്നറിയിപ്പിൽ മാറ്റം; സംസ്ഥാനത്ത് ഇടിമിന്നലോടെ ശക്തമായ മഴയ്ക്ക് സാധ്യത, 6 ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ട്

Web Stories

View more
വിദേശത്തിരുന്ന് ഓര്‍ഡര്‍ ചെയ്യാം; നാട്ടിലെത്തും ഇഷ്ടവിഭവം, പുതിയ ഫീച്ചറുമായി സ്വിഗ്ഗി

വിദേശത്തിരുന്ന് ഓര്‍ഡര്‍ ചെയ്യാം; നാട്ടിലെത്തും ഇഷ്ടവിഭവം, പുതിയ ഫീച്ചറുമായി സ്വിഗ്ഗി

കറിയിൽ ഉപ്പ് അധികമായോ? ഇതാ പരിഹാരം

കറിയിൽ ഉപ്പ് അധികമായോ? ഇതാ പരിഹാരം

കട്ടിയുള്ള പുരികം വേണോ?

കട്ടിയുള്ള പുരികം വേണോ?

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ബ്ലാക്ക് ടീ

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ബ്ലാക്ക് ടീ