Dates Benefits: കുതിർത്ത ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ, ഗുണങ്ങൾ ഇതൊക്കെ
Dates Eating Tips and Benefits: ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ നിരവധി ഗുണങ്ങളും ഇതുവഴി ലഭിക്കും, രാവിലെ കുതിർത്ത ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതും പലവിധ ഗുണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും
![ലോകമെമ്പാടും എല്ലായിടത്തും ഈന്തപ്പഴം ഒരു പ്രധാന വിഭവമാണ്. കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെയുള്ള എല്ലാവരുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് സഹായകരമാണിത്.
. ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/06/5-1.jpg?w=1000)
1 / 5
![സാധാരണയായി മൺസൂൺ, ശൈത്യകാലം, അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/06/4-1.jpg?w=1000)
2 / 5
![വേനൽക്കാലത്ത് ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന സംശയം പലർക്കും ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ ഇത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കഴിക്കാമെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. മഴക്കാലം ആരംഭിച്ചതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കഴിക്കാം](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/06/3-1.jpg?w=1000)
3 / 5
![ദിവസവും 1-2 ഈന്തപ്പഴം കുതിർത്ത് കഴിക്കാം. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യം മുതൽ മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കുന്നതടക്കമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ സഹായിക്കും](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/06/2-1.jpg?w=1000)
4 / 5
![ഈന്തപ്പഴത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 എല്ലുകളും പേശികളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈന്തപ്പഴത്തിൽ കാൽസ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലിൻറെ പ്രശ്നങ്ങളും സന്ധി വേദനയും ഉണ്ടെങ്കിൽ ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കാം.](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/06/6-1.jpg?w=1000)
5 / 5
![Trivandrum Airport: കരാർ ജീവനക്കാരുടെ സമരം; തിരുവനന്തപുരം എയർപോർട്ടിൽ വിമാനങ്ങൾ വെെകുന്നു; സർവ്വീസ് റദ്ദാക്കിയിട്ടില്ലെന്ന് അധികൃതർ Trivandrum Airport: കരാർ ജീവനക്കാരുടെ സമരം; തിരുവനന്തപുരം എയർപോർട്ടിൽ വിമാനങ്ങൾ വെെകുന്നു; സർവ്വീസ് റദ്ദാക്കിയിട്ടില്ലെന്ന് അധികൃതർ](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/09/trv-airport.png?w=280&ar=16:9)
Trivandrum Airport: കരാർ ജീവനക്കാരുടെ സമരം; തിരുവനന്തപുരം എയർപോർട്ടിൽ വിമാനങ്ങൾ വെെകുന്നു; സർവ്വീസ് റദ്ദാക്കിയിട്ടില്ലെന്ന് അധികൃതർ
![Onam 2024: ഓണക്കോടിയെടുക്കാൻ സമയമായി….; ഇന്ന് മൂന്നാം ദിവസമായ ചോതി, പ്രത്യേകതകൾ അറിയാം Onam 2024: ഓണക്കോടിയെടുക്കാൻ സമയമായി….; ഇന്ന് മൂന്നാം ദിവസമായ ചോതി, പ്രത്യേകതകൾ അറിയാം](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/09/CHODHI-DAY.png?w=280&ar=16:9)
Onam 2024: ഓണക്കോടിയെടുക്കാൻ സമയമായി….; ഇന്ന് മൂന്നാം ദിവസമായ ചോതി, പ്രത്യേകതകൾ അറിയാം
![Today Horoscope Malayalam: ഈ രാശിക്കാർക്ക് തൊഴിൽ രംഗത്ത് പുരോഗതിയുണ്ടാകും; അറിയാം ഇന്നത്തെ സമ്പൂർണ നക്ഷത്രഫലം Today Horoscope Malayalam: ഈ രാശിക്കാർക്ക് തൊഴിൽ രംഗത്ത് പുരോഗതിയുണ്ടാകും; അറിയാം ഇന്നത്തെ സമ്പൂർണ നക്ഷത്രഫലം](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/08/horoscope-23.png?w=280&ar=16:9)
Today Horoscope Malayalam: ഈ രാശിക്കാർക്ക് തൊഴിൽ രംഗത്ത് പുരോഗതിയുണ്ടാകും; അറിയാം ഇന്നത്തെ സമ്പൂർണ നക്ഷത്രഫലം
![Kerala Rain Update: ബംഗാൾ ഉൾക്കടലിലെ ന്യൂനമർദ്ദം ശക്തിപ്രാപിക്കും; ഇന്ന് ഈ ജില്ലകളിൽ കനത്ത മഴയ്ക്ക് സാധ്യത Kerala Rain Update: ബംഗാൾ ഉൾക്കടലിലെ ന്യൂനമർദ്ദം ശക്തിപ്രാപിക്കും; ഇന്ന് ഈ ജില്ലകളിൽ കനത്ത മഴയ്ക്ക് സാധ്യത](https://images.malayalamtv9.com/uploads/2024/09/Rain-update.png?w=280&ar=16:9)
Kerala Rain Update: ബംഗാൾ ഉൾക്കടലിലെ ന്യൂനമർദ്ദം ശക്തിപ്രാപിക്കും; ഇന്ന് ഈ ജില്ലകളിൽ കനത്ത മഴയ്ക്ക് സാധ്യത